Libération des émotions

Jour 1

Pratiquer les protocoles fondateurs et correctifs de régulation émotionnelle de base et de secours (3h)
• Identifier l'impact systémique et comportemental des états émotionnels en contexte professionnel.
• Identifier les fondements d'origine, théoriques du postulat de l'Emotional Freedom Techniques (EFT).
• Formaliser le questionnement destiné à l'investigation des symptômes et des gênes somato-émotionnelles.
• Cartographier la matrice neuro-systémique des émotions et des ressentis, de leur origine (stimuli déclencheurs) à leur expression.
• Caractériser la structure cognitive et les mécanismes d'action des schémas de pensée limitants.
• Identifier les manifestations neuro-comportementales de l'inversion psychologique ainsi que sa stimulation associée.
• Paramétrer les mécanismes de recadrage et de variation d'aspect au sein d'une situation perturbatrice.
• Cartographier les points de stimulation somatique constituant le protocole de base et de secours.

Temps individuel (4h)
• Construire sa phrase de base personnalisée avec accompagnement individuel de la formatrice si besoin
• Évaluer l'intensité de son émotion sur une échelle
• Remédier à mon inversion psychologique
• Utiliser la technique de base
• Utiliser la technique des points de secours pour traiter mes ressentis d'intensités excessifs

Jour 2 

Pratiquer les techniques correctives de régulation émotionnelle approfondis (3h)
• Maîtriser le protocole de la technique du film.
• Assimiler le protocole de la Technique de Traitement des Traumas (TTT).
• Identifier le protocole de la technique de paix personnelle

Temps en groupe et individuel avec accompagnement de la formatrice si besoin (4h)
• Appliquer la technique du film avec ses différentes aspects
• Utiliser la technique de traitement des traumas (TTT)
• Pratiquer la technique de paix personnelle (individuel)

Jour 3 

Remédier aux biais d'application des protocoles de libération émotionnelle appliqués aux situations professionnelles quotidiennes.

Réactualiser les compétences fondamentales des protocoles abordées en journées 1 et 2 (3h).
• Formaliser le questionnement d'investigation permettant de qualifier les symptômes et les gênes.
• Caractériser l'émotion, le ressentie et les inducteurs des états émotionnels et somatiques.
• Nommer la structure cognitive et l'impact des schémas de pensée limitants.
• Nommer le concept d'inversion psychologique et identifier sa stimulation.
• Conceptualiser la syntaxe et la formulation de la phrase de base personnalisée.
• Expliquer le processus d'évaluation de l'intensité symptomatique.
• Nommer les points d'intervention somatique destinés à la régulation des états d'hyperactivation émotionnel (secours).
• Nommer le protocole de la technique de désensibilisation par imagerie (technique du film).
• Nommer la notion de recadrage et de variation d'aspect au sein d'une situation cible.
• Nommer le protocole de la technique de traitement des traumas. (TTT)
• Nommer le protocole de la technique d'harmonisation mémorielle (paix personnelle).

Analyser les pratiques individuelles et collectives et objectiver les axes d'optimisation (4h)
• Exprimer les retours d'expérience et les dissonances cognitives à partir par des exemples de situations vécues dans son quotidien
• Auto-diagnostiquer les écarts de pratique par rapport aux techniques via une analyse critique d'axes d'amélioration.
• Remédier aux erreurs par des actions correctives pour réaligner la pratique.

Pratiquer les techniques de libération des émotions appropriées
• Appliquer les modifications nécessaires à sa pratique
• Sélectionner et Utiliser la ou les technique(s) appropriée(s) selon les situations

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